Gedurende de menselijke geschiedenis heeft ons lichaam vitamine D voornamelijk verkregen uit één belangrijke bron – onze huid. Voedingsmiddelen die van nature deze essentiële vitamine bevatten, zijn zeldzaam en bieden niet genoeg. Je moet bijvoorbeeld 160 eieren eten om aan de dagelijkse hoeveelheid Vitamine D te komen. Daarom is ons lichaam zo geprogrammeerd dat het wel hoge levels Vitamine D die door de huid via zonlicht worden aangemaakt kan verwerken, maar geen hoge levels die via voeding en dus ook supplementen binnen komen. Het innemen van een oraal supplement daarom enkele nadelen:
Ten eerste kan een hoge orale dosis vitamine D de bloedcalciumspiegels verhogen, wat de kans op cholesterolafzettingen en het risico op beroerte of hartaanval kan vergroten. Dit betekent niet dat orale supplementen niet nuttig zijn of dat ze altijd gevaarlijk zijn, het betekent alleen dat we geen zeer hoge orale doses kunnen en moeten nemen (1000 I.E. en lager dagelijks is veilig).
De huid, als natuurlijke fabriek voor vitamine D in ons lichaam, levert vitamine D op een gecontroleerde en veilige manier aan onze bloedbaan. De huid krijgt ook niet de vitamine D die het nodig heeft uit de bloedbaan – het vertrouwt op de vitamine D die het zelf aanmaakt. Dus, orale supplementen kunnen onze huid geen gezonde niveaus van vitamine D geven.
En zonlicht heeft nog meer voordelen dan alleen vitamine D. Studies laten duidelijk zien dat veilige blootstelling aan zonlicht tal van voordelen heeft voor je gezondheid en geluk. Dus, voor een gezonde dosis vitamine D in je lijf, plan regelmatig een korte zon sessie in waarbij je onbeschermd de zon in gaat. Maar onthoud wel – niet verbranden!
Wil jij jouw vitamine D nog meer boosten, dan hebben wij goed nieuws! Esse heeft een revolutioneer product ontwikkeld: Het Esse Pro-sun Serum. Het Esse pro-sun D serum is een licht en hydraterend serum dat het vermogen van je huid om vitamine D te produceren vergroot. Daardoor kun je ook bij minimale blootstelling aan zonlicht (5 minuten per dag) voldoende vitamine D aanmaken! Wat resulteert in een gezondere huid met een jeugdige glans. Het serum bevat Provitamine D wat wordt omgezet in vitamine D en dit reguleert immuunreacties, helpt ontstekingen oplossen, verbetert de hydratatie van de huid, reguleert de celregeneratie en verbetert de huidbarrière functie.
Het pro-sun D serum is geschikt voor alle huidtypes (ook de gevoelige) en kan aan elk skincare routine als add on starter worden toegevoegd! Ons advies is om elke ochtend voor je skin care routine het serum aan te brengen en tussen 5 en 10 minuten onbeschermd het zonlicht op te vangen voor de boost van je vitamine D.