Overstappen op natuurlijke en schone beauty producten? Begin dan met een grote schoonmaak in je badkamer á la Marie Kondo. Tidying Up with with Marie Kondo is een serie op Netflix die je motiveert om orde op zaken te stellen in het huishouden, zo ook in de badkamer. Aan de slag! Stap 1 VERZAMELEN: Maak eerst een grote chaos: Verzamel al je beauty producten op een plek. Stap 2 SUBCATEGORIEEN: Verdeel vervolgens al je beautyproducten in subcategorieën. Bijvoorbeeld: Haar: shampoo, conditioner, stylingproducten Gezicht: gezichtscrème, maskers, reinigingsproducten Lichaam: douchegel, bodylotion, scrub Handen/nagels: nagellak, nagellakremover, handcrème Make-up: oogschaduw, foundation, lippenstift etc Stap 3 CHECK: Check elk product in elke subcategorie of het…

Heb je zin om je huid een beauty boost te geven op weg naar een gezonde teint en een stralende huid? De beste verzorging komt van binnenuit! Hoe werkt het? Het Beauty Boost Dieet duurt 3 weken. In deze periode neem je vooral voeding om je lichaam optimaal te voeden, te versterken en te reinigen. Deze beautyfoods zouden goed zijn voor een stralende huid, mooie haren, nagels en tanden. Je commitment is ongelooflijk belangrijk! Begin ongeveer een week voor aanvang al af te bouwen met suiker, vlees, tarwe, alcohol, cafeïne, zout en lightproducten. Wat mag je na je afbouwweek allemaal eten? Wel (Het gebruik van pure (biologische) producten is hierbij…

Vandaag las ik een super interessant artikel van Robbert ter Weijden op de site van de kro/ncrv en dat wil ik graag met jullie delen: Voor ons onderzoek naar cosmetische producten bellen we met journalist en publicist Robin van Wechem. Zij is schrijver van Het Antirimpelcomplex. In dit boek verdiept Robin zich in de achterkant van de cosmetica-industrie. Wat zit er precies in de vele cosmetica-artikelen die wij op grote schaal gebruiken? En, wat klopt er van de mooie beloftes waarmee deze producten worden aangeprezen? Naar aanleiding van haar bevindingen maakt Robin zich zorgen over de inhoud van veel artikelen. ‘Vooral de hoeveelheid plastics en andere chemicaliën die in de…

Afgelopen weekend kwam er een dame in de salon met keratosis pilaris. Een aandoening die zich kenmerkt door heel veel rode bultjes op de huid. Het komt vooral voor op de bovenarmen, benen en/of rug, maar het kan ook in het gezicht voorkomen. Hoewel het een onschuldige huidaandoening is, is het wel een vervelende en ontsierende aandoening. De huid ziet er uit alsof je kippenvel hebt en voelt aan als schuurpapier! De dame in kwestie had er erg veel rode bultjes op haar bovenarmen, schouders en in het gezicht. Ze vertelde mij dat het haar leven op dit moment enorm beheerst en dat ze zoveel mogelijk bedekkende kleding draagt. De…

Wil je lange wimpers op een natuurlijke manier, dan kun je je het beste focussen op de gezondheid van je wimpers. Pas dan kunnen je wimpers de optimale lengte bereiken. Mijn tips: Slik vitamine B, C en E. Dit zijn vitaminen die de haargroei bevorderen. Reinig je gezicht elke dag met een milde reiniger en oog make-up remover zonder troep. Zelf gebruik ik de oogmake-up remover van Abloom/dr. Alkaitis gevolgd door de Cream Cleanser van Esse. En als laatste: gebruik een natuurlijke, gezonde mascara. De long lash mascara van INIKA is een echte topper! Je zult zien dat je wimpers er langer en volumineuzer uit zien. Gebruik liever geen wimperserum.…

Wil je healthy glanzend haar? Was je haar dan maar eens in de 4-5 dagen en niet met een synthetische , maar met een ‘gezonde’ natuurlijke shampoo. Na een tijdje produceert je hoofdhuid minder talg en gaat je haar uit zichzelf prachtig glanzen. Waarom liever een goede natuurlijke shampoo? Schuimende reinigers onttrekken vocht uit huid en haar. Je herkent het op de ingrediëntenlijst als SLS (Sodium Lauryl Sulfate) en SLES (Sodium Laureth Sulfate). Dit zijn hele agressieve reinigers die het haar of huid trekkerig, droog en dor maken. Om dit te verbloemen zitten er siliconen in de shampoo waardoor het een laagje om het haar legt waardoor het glad voelt…

Dat vitamine C goed is voor de weerstand weet bijna iedereen. Maar wist je ook dat vitamine C wonderen doet voor je huid? Vitamine C stimuleert de vorming van collageen. Je huid wordt er dus steviger en egaler van. Ook is Vitamine C – samen met vitamine E – een belangrijke anti-oxidant die beschermt tegen vrije radicalen. Dit zijn zogenaamde ‘bijproducten’ van je stofwisseling. Ze veroorzaken schade aan je cellen en je weefsel. Dit wordt oxidatieve stress genoemd. Dit proces wordt in de hand gewerkt door luchtverontreiniging, stress, alcohol, roken en blootstelling aan UV-straling. Oxidatieve stress is niet bepaald iets om je op te verheugen. Want als iéts je veroudering…